# 343 – Roger Gracie: le plus grand concurrent Jiu Jitsu de tous les temps

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Liens d’épisode:
Instagram de Roger: https://instagram.com/rogergracie/
Site Web de Roger: https://rogergracie.com/
Jiu jitsu en ligne de Roger: https://rogergracietv.com/
Le match de Roger contre Marcus «Buchecha» Almeida: https://www.youtube.com/watch?v=_L-NI7BFAHG
Regardez les matchs complets à Flograppling: https://flograppling.com

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CONTOUR:
Voici les horodatages de l’épisode. Sur certains joueurs de podcast, vous devriez pouvoir cliquer sur l’horodatage pour sauter à ce moment.
(00:00) – Introduction
(07:26) – Les moments avant un match
(15:17) – Confiance
(29:43) – le plus grand match jiu jitsu de tous les temps
(51:04) – Renzo Gracie
(1:03:21) – Braveheart
(1:04:44) – Cre-confiance
(1:18:50) – étranglement en col transversal
(1:22:53) – position de montage
(1:39:07) – Comment progresser dans Jiu Jitsu
(1:41:22) – Meilleure soumission à Jiu Jitsu
(1:45:55) – Le plus grand concurrent de tous les temps
(1:48:01) – Statistiques de Roger
(1:55:57) – MMA vs Jiu Jitsu
(2:04:25) – Gordon Ryan
(2:16:51) – John Danaher
(2:19:23) – Fight Bear
(2:22:21) – cravate
(2:32:53) – Conseils pour les débutants
(2:42:13) – Forage
(2:50:09) – Roger vs ours, lion, gorille et anaconda
(2:55:14) – Conseils pour les jeunes
(3:05:02) – Amour

https://www.youtube.com/watch?v=fhfmgm6hswi