# 139 – Andrew Huberman: Neuroscience of Optimal Performance

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Wikipedia d’Andrew: https://en.wikipedia.org/wiki/Andrew_d._huberman
Site Web d’Andrew: http://www.hubermanlab.com/

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CONTOUR:
Voici les horodatages de l’épisode. Sur certains joueurs de podcast, vous devriez pouvoir cliquer sur l’horodatage pour sauter à ce moment.
(00:00) – Introduction
(06:24) – Peur
(14:36) – réalité virtuelle
(18:20) – Claustrophobie
(20:08) – Skydiving
(21:43) – surmonter les peurs
(26:43) – Performance optimale
(29:57) – travail profond
(45:22) – psychédéliques
(49:08) – travail profond
(1:02:48) – Tout dans le cerveau est une abstraction
(1:10:06) – Système de vision humaine
(1:21:42) – Neuralink
(1:49:12) – Science de la conscience
(2:04:00) – David Goggins
(2:21:04) – Communication scientifique
(2:28:36) – La recherche de sens de l’homme

https://www.youtube.com/watch?v=ktj050dxg7q